健身器材對人們的重要性

“生命在于運動”深刻地體現了體育在促進人體發展和增強體質方面的重要作用：

（1）體育鍛煉能促進中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興奮性增強，從而改善神經系統的均衡性和靈活性，提高大腦皮層的分析綜合能力，機體對外界不斷變化的環境有更強的适應能力；

（2）體育活動促進有機體的生長發育，提高運動系統的機能，還可以提高神經系統對肌肉的控制能力；

（3）體育鍛煉能促進内髒器官機能的提高，促使心肌發達，心髒功能增強；

（4）體育鍛煉能提高人體呼吸系統的機能，使肺活量增大，氧交換能力增強，呼吸效能提高；

（5）體育鍛煉還能增強人體自身的免疫系統，提高對一般性感冒和傳染病的免疫力。

（6）所以體育器材在我們的生活中有着不可替代的作用，濟甯好運動為您提供。